Livros para ajudar no tratamento da Síndrome do Pânico

Livros para ajudar no tratamento da Síndrome do Pânico

Como sempre gosto de destacar, é importante estudar sobre ansiedade e Síndrome do Pânico. Além de ser um ótimo exercício para qualquer pessoa, a leitura, por exemplo, ajuda a entender como funcionam as crises e mostra alguns caminhos para terapias. Por isso, trago uma lista de quatro livros que vão auxiliar neste combate diário contra os transtornos:

Confira também nosso e-book gratuito para download
E-book Gratuito. Em busca da superação – Síndrome do Pânico. Autor Alcides Guerra.

Vencendo o Pânico – Manual do Cliente.
1.Vencendo o Pânico – Manual do Cliente. Bernard Rangé e Angélica Borba

Um manual completo sobre ansiedade e Síndrome do Pânico, com dicas e exercícios para o dia. Ele explica, entre outras coisas, como você pode trabalhar o medo de locais ou determinadas situações com exercícios simples. Além disso, traz como funciona as crises, mas de uma maneira simples e objetiva.

Síndrome do Pânico – Uma lição de Vida. Yvete Pugliesi
2.Síndrome do Pânico – Uma lição de Vida. Yvete Pugliesi

O título descreve os sintomas, as crises, as abstinências de medicação e os tratamentos. A história é contada por uma executiva que se aposentou e passa a sofrer as consequências de atitudes que passam despercebidas em nossa vida.

Ansiedade, Fobias e Síndrome do Pânico. Elaine Sheehan
3.Ansiedade, Fobias e Síndrome do Pânico. Elaine Sheehan

Guia que oferece conselhos práticos e claros sobre estados psicológicos emocionais

Síndrome do Pânico tem cura – Terapias para o corpo, mente e espírito. Célia Resende
4.Síndrome do Pânico tem cura – Terapias para o corpo, mente e espírito. Célia Resende

Além dos avanços dos estudos da psicologia e neurologia, a autora também busca conhecimento em terapias que, unidas à ciência tradicional, apresentam poderes de cura pouco explorados pela medicina.

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de autoria de: Eduardo Correia

Idealizador do projeto Pânico Terapia.

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